水分補給で流れを良くする

水分補給は太ももを綺麗にするのに大切なのはご存知ですか？

 

太ももにセルライトが多いと、太もも周りの血行が悪くなりやすいんですが、むくみやすくもなります。むくみを良くするために血行を良くすることが大切ですが、水分が少ないと血液もドロドロになりやすいですし、疲労物質や老廃物も流れが悪くなります。

 

水分補給することで、血液のサラサラ具合を良くできます。また、むくみはしょっぱい塩分が多い食事でむくむと言われています。水分補給すれば、体の塩分濃度が下がりますね。

 

特に太ももがセルライトと一緒にむくむ事で下半身全体の血行が悪くなります。そうするとセルライトも住みやすい環境になってしまうので、さらに増加してくる事に繋がります。また汗もかきやすく代謝があがりやすいので水分補給は太もものセルライト解消以外にも重要です。

 

水分補給を心がけて、血液の流れを良くしていくことが大切です。日々必要な事ですが、エステに行くけど水分補給はあまりしていない場合、本末転倒ですので、水分補給を多めにしていきましょう。